冷えは万病のもと!!! 今年の夏も暑かったですね･･･ 冷たい物を食べ過ぎたりクーラーにあたり過ぎると体が冷えてしまいます。 クーラーの冷気は、部屋の下の方にたまるので、下半身が冷えてきます。 そして下半身の血は、体のあちこちを冷やしながら、心臓に戻っていきます。 ⇒妊娠中の女性は、子宮の羊水の温度が下がり、　冷たい羊水の中の赤ちゃんは、 発育不良を招き、未熟児や奇形の発生率が高くなる。 ⇒冷えた子宮には、卵子が着床しにくく、不妊を招く。 　 ⇒血流が悪いところは炎症が起こりやすいので、　膀胱炎、子宮内膜炎、腎炎など炎症反応が起こりやすい。 ⇒胃腸が冷えると消化酵素の働きが５０％低下。　食欲不振、消化不良や胃もたれをおこす。 　 ⇒体の修復を行ったり、血管や皮膚をつくる酵素の働きが低下。新陳代謝が衰え、老化を早める。 ⇒ホルモンの働きがにぶる ⇒免疫力の低下。体温が１℃下がると、免疫力は３０〜４０％低下。 ⇒血行不良で脳の酸素欠乏となり、頭痛、目まいを引き起こす。肩こり、頭痛が続くと不眠症を招く。　 　 ⇒目は体の中で最も血が流れて、酸素を必要としています。血流不足になると、目のトラブル（ドライアイ、眼精疲労）が発生。 　↓　↓　↓　　　　　 【血流改善がすべてのカギ】 お腹に手を当ててみてください。 ひんやりと冷たく感じませんか？ お腹の冷えが原因で発生した症状は、 血流をよくする＝温めることでよくなります。 簡単に足腰を温めるには、『ウォーキング』が良いです。 リンパ菅を刺激して体の汚れを流し、新陳代謝がよくなり、免疫向上します。 2008/9/4(Thu) 基礎医学講座 もう桜の時期になりましたね！ 随分と暖かくなってきました(＾-＾) 先週の金曜〜日曜まで、宇都宮で基礎医学講座を勉強してきました。 毎日通うのは大変でしたが、それでも充分にその価値がありました！ これからはお客様にもっと良いアドバイスが出来ると思います!!! 今日たまたま見つけたのですが、多分このドクターも同じ講座を受けたかも知れません！私が勉強した事と同じ事が書いてあります。良かったら覗いてみてください！ http://110gan.com/ 2008/4/8(Tue) 洗顔教室 先週の28日にエステのフェイシャル部門で世界1位になった『今野華都子さん』の洗顔教室に行ってきました！ 今月の『壮快』で特集も組まれているほど有名な先生です☆ 実は私、その数日前にインフルエンザにかかってしまいまして…参加できるかどうか微妙だったのですが、何とか体力も回復したので参加する事ができました。 何だかとてもリラックスした感じで始まり、3時間はあっという間でした。 今までも洗顔は大事だと良くわかっているつもりでしたが、自分の今までの洗顔方法は間違っていたという事に気づかされ、とても勉強になりました!!! 今野先生は《タラサ志摩》の社長でもあり、1度そこでタラソセラピーの施術を受けてみたいなと思いました。 今野先生と一緒に撮ってもらった写真をUPしました(^-^)v 洗顔はやはり究極の美容なのだと改めて実感できた1日でした。 2008/3/6(Thu) 花粉症メモ！ あるメルマガに載っていたので紹介したいと思います！！ 漢方では「花粉症」は「冷え」のために起こるといわれます。 身体の冷えは・・ 「身体を冷やす食べ物・飲み物を摂る」 「運動不足」「ストレス」 などで起こります。 身体を冷やす飲み物 （コーヒー、ジュース、アルコール類など） は、温かいものでも避けましょう。 また、冷たいものを摂ると胃腸が冷えますが、 胃のすぐ上の肺も冷やされます。 肺が冷やされると気のめぐりが悪くなり、 水が鼻に停滞します。 それで「花粉症」になるのです。 ●　体を温める食品を摂る ●　水分の多い果物を控える 　　　この時季は果物だけでなく、 　　　水分の摂りすぎは、 　　　花粉症の症状を助長します。 　　　ご注意を(=_=;) ・・ ●　ストレスを溜めない ●　楽しく運動する この４つを実行すれば「花粉症」は 軽くなりますよ♪ 時間はかかりますが、 根本的な体質改善が 必要です。 私も花粉症とはもう15年以上のお付き合いですが、これらの積み重ねで昔よりはだいぶマシになりましたよ(^-^)v 2008/1/29(Tue) 最近のハマリ物！ 私が最近はまっているのが、アートヒーリングです。 よくわからない方もいらっしゃるかと思いますが･･･絵でリラックス！って感じでしょうか。 「はせくらみゆきさん」という方が描いた絵がまさにそうなんです!!! はせくらさんの絵をみると何だか心がポカポカ暖かい感じになります。 笑顔になってしまうんです☆ 不思議ですよね？ 今年は家のリビングに、はせくらさんの絵の入ったカレンダーを貼りました。 今年は去年よりももっともっと良い年になる気がします♡￫ܫ￩♡ 皆様もよろしければ1度見てみてはいかがですか？癒されますよ!! 2008/1/18(Fri) 管理用 福島県郡山市の「クルール」です。アートメイク・耳つぼ・エステ・etc…。独立起業のお手伝いも致します。 郡山市,クルール,Couleur,アートメイク,スクール,独立起業支援,耳つぼ,セミナー,エステ,まつげカール Flashバージョンをご覧いただく 場合はFLASH PLAYERのインストール が必要です