美容の祭典 昨日ﾜｰﾙﾄﾞ＆ﾋﾞﾕ-ﾃｲ2009に行って来ました！ 毎年の事ながら来場者数はかなり多く、ブースも沢山あり毎年行っていても迷子になりそうです。 そこでお目当ての物だけをとりあえず見つけてきました♪ 新しいタイプのまつげエクステンション!!! 触り心地もかなり自然でつけた感じも違和感がありません。 Jｶｰﾙ・Cｶｰﾙ　共に長さも太さも揃っております！ 最近はCｶｰﾙのほうがわりと人気かも♪ 2009/5/21(Thu) 寒くなってきました・・・ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今年もインフルエンザの予防接種をする時期がきましたね！！ 私は今年の2月のかかってしまいましたが(苦笑）皆様はかからないように予防してくさいね♪ ◎今日は運動不足からの冷えについて◎ 　 人間の体温の４０％以上は筋肉から発生します。 筋肉は男性で体重の48％、女性で36％もあり、 その70％以上が下半身にあります。 現代人は慢性的な運動不足で、 特に下半身の筋肉をあまり使わなくなっています。 運動不足は全身の体温を下げ、 生活習慣病の原因となっています。 気温が下がるこれからの季節は 心がけて身体を動かしましょう！ ☆ウォーキング・・ 　若い人なら早足で1万歩。 　中高年なら7000〜8000歩。 　 　血圧を下げ、脳卒中・心臓病の予防になります。 　糖尿病、高脂血症、脂肪肝、ボケ予防、骨粗鬆症の予防改善効果あり。 車をお持ちの方は特に歩く事が億劫になっているかと思います。（私も含めて）近い所なら歩く習慣をつけるようにしていきたいものですね！ 2008/11/19(Wed) 冷えは万病のもと!!! 今年の夏も暑かったですね･･･ 冷たい物を食べ過ぎたりクーラーにあたり過ぎると体が冷えてしまいます。 クーラーの冷気は、部屋の下の方にたまるので、下半身が冷えてきます。 そして下半身の血は、体のあちこちを冷やしながら、心臓に戻っていきます。 ⇒妊娠中の女性は、子宮の羊水の温度が下がり、　冷たい羊水の中の赤ちゃんは、 発育不良を招き、未熟児や奇形の発生率が高くなる。 ⇒冷えた子宮には、卵子が着床しにくく、不妊を招く。 　 ⇒血流が悪いところは炎症が起こりやすいので、　膀胱炎、子宮内膜炎、腎炎など炎症反応が起こりやすい。 ⇒胃腸が冷えると消化酵素の働きが５０％低下。　食欲不振、消化不良や胃もたれをおこす。 　 ⇒体の修復を行ったり、血管や皮膚をつくる酵素の働きが低下。新陳代謝が衰え、老化を早める。 ⇒ホルモンの働きがにぶる ⇒免疫力の低下。体温が１℃下がると、免疫力は３０〜４０％低下。 ⇒血行不良で脳の酸素欠乏となり、頭痛、目まいを引き起こす。肩こり、頭痛が続くと不眠症を招く。　 　 ⇒目は体の中で最も血が流れて、酸素を必要としています。血流不足になると、目のトラブル（ドライアイ、眼精疲労）が発生。 　↓　↓　↓　　　　　 【血流改善がすべてのカギ】 お腹に手を当ててみてください。 ひんやりと冷たく感じませんか？ お腹の冷えが原因で発生した症状は、 血流をよくする＝温めることでよくなります。 簡単に足腰を温めるには、『ウォーキング』が良いです。 リンパ菅を刺激して体の汚れを流し、新陳代謝がよくなり、免疫向上します。 2008/9/4(Thu) 基礎医学講座 もう桜の時期になりましたね！ 随分と暖かくなってきました(＾-＾) 先週の金曜〜日曜まで、宇都宮で基礎医学講座を勉強してきました。 毎日通うのは大変でしたが、それでも充分にその価値がありました！ これからはお客様にもっと良いアドバイスが出来ると思います!!! 今日たまたま見つけたのですが、多分このドクターも同じ講座を受けたかも知れません！私が勉強した事と同じ事が書いてあります。良かったら覗いてみてください！ http://110gan.com/ 2008/4/8(Tue) 洗顔教室 先週の28日にエステのフェイシャル部門で世界1位になった『今野華都子さん』の洗顔教室に行ってきました！ 今月の『壮快』で特集も組まれているほど有名な先生です☆ 実は私、その数日前にインフルエンザにかかってしまいまして…参加できるかどうか微妙だったのですが、何とか体力も回復したので参加する事ができました。 何だかとてもリラックスした感じで始まり、3時間はあっという間でした。 今までも洗顔は大事だと良くわかっているつもりでしたが、自分の今までの洗顔方法は間違っていたという事に気づかされ、とても勉強になりました!!! 今野先生は《タラサ志摩》の社長でもあり、1度そこでタラソセラピーの施術を受けてみたいなと思いました。 今野先生と一緒に撮ってもらった写真をUPしました(^-^)v 洗顔はやはり究極の美容なのだと改めて実感できた1日でした。 2008/3/6(Thu) 管理用 福島県郡山市の「クルール」です。アートメイク・耳つぼ・エステ・etc…。独立起業のお手伝いも致します。 郡山市,クルール,Couleur,アートメイク,スクール,独立起業支援,耳つぼ,セミナー,エステ,まつげカール Flashバージョンをご覧いただく 場合はFLASH PLAYERのインストール が必要です